इस महीने आपका स्वास्थ्य है उतार-चढ़ा भरा रहने वाला है आपको अपनी ब्लड प्रेशर में शुगर कुछ समय-समय पर मॉनिटर करते रहना होगा और यदि आपको कोई चोट चपेट आदि लगे तो उसको लेकर आप लापरवाही बिल्कुल ना बातें क्योंकि शुगर के कारण उसे ठीक होने में समस्या हो सकती है आपको अपने हार्ट को लेकर भी कुछ चेकअप कराने होंगे क्योंकि पिछले समय से कुछ टेंशन के कारण इसका असर आपके हार्ट पर भी पढ़ सकता है आपको अपनी सेहत को लेकर कुछ महत्वपूर्ण कदम उठाने होंगे इसके लिए आपको अपनी फिटनेस की और भी ध्यान देना होगा और टेंशनों को दूर करने के लिए आप अकेले समय व्यतीत ना करें

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